Deporte y sociedad Deporte veterano
Introducción
Apartado dedicado a personas que han pasado la etapa de su vida de máximo rendimiento físico
Este es un apartado especialmente dedicado a aquellas personas que han pasado la etapa de su vida de máximo rendimiento físico (25-35 años), pero que son conscientes de la gran importancia que supone la práctica del ejercicio físico tanto de una manera analítica con ejercicios, como mediante la práctica de uno o varios deportes.
Con el paso del tiempo el cuerpo humano inevitablemente sufre un paulatino deterioro que comienza una vez superada la frontera de los 30-40 años. Los principales síntomas físicos son:
- Deterioro de la vista.
- Deterioro del oído o capacidad auditiva.
- Peor circulación sanguínea (las arterias sufren un endurecimiento).
- Respiración más corta y menos profunda.
- Mayor fragilidad del esqueleto y rigidez corporal.
- Flacidez muscular.
- Depósitos nuevos de grasas.
Por sexos, en los hombres se tiende a desarrollar un abdomen prominente y en las mujeres aparece grasa corporal tanto en las caderas, glúteos como en la cintura.