Kirola eta gizartea Adinekoen Kirola
Sarrera
Bizitzan gorputzari etekin handiena ateratzeko garaia pasa duten pertsonei zuzenduriko atala.
Atal hau errendimendu fisikoaren erpina dagoen bizitzaren garaia (25 urtetik 35 urtera arte) iragan duten, baina aldi berean, bai ariketen bidez modu analitikoan, bai kirol bat edo beste eginez, ariketa fisikoaren garrantziaren jakinaren gainean daudela erakusten duten pertsonentzat da.
Atal hau errendimendu fisikoaren erpina dagoen bizitzaren garaia (25 urtetik 35 urtera arte) iragan duten, baina aldi berean, bai ariketen bidez modu analitikoan, bai kirol bat edo beste eginez, ariketa fisikoaren garrantziaren jakinaren gainean daudela erakusten duten pertsonentzat da.
- Ikusmenean zerbait galtzea.
- Entzumenean edo entzuteko gaitasunean ere zerbait galtzea.
- Odol zirkulazio txarragoa (odol hodiak gogortu egiten dira).
- Arnasketa laburragoa eta ez lehen bezain sakona.
- Eskeletoaren hauskortasun handiagoa eta gorputzaren zurruntasuna edo gogortasuna.
- Giharren makaltasuna.
- Giharren makaltasuna. Gantz-gordailu berrien agerpena.
Sexuei dagokienez, gizonak sabel-zorro irtena hasten dira garatzen eta emakumeengan gorputz-gantza agertzen da, bai aldaketan, bai gluteoetan, bai gerrialdean.