Competiciones Salud y nutricion
Acción termogénica de los alimentos
Es la proporción del consumo energético empleada en la: digestión, absorción, distribución, excreción y almacenamiento de los nutrientes y también la destinada a un incremento de la actividad metabólica al recambio tisular en los diferentes tejidos y a un aumento de la producción de calor por la denominada grasa parda, dependiente de la nutrición. En una dieta mixta, la termogénesis inducida por los alimentos no es superior al 10% del gasto energético total, siendo las proteínas las que conllevan la mayor parte de consumo por termogénesis inducida, frente a valores intermedios de los glúcidos y menores de los lípidos.
Fuente: Oneka Blanco-Dietista-Unidad deportiva Policlínica Gipuzkoa
Para más información: www.medicina-deportiva.net
Competiciones estatales
Equipos guipuzcoanos en Competiciones Estatales e Internacionales
-
Fútbol
25/01/2026granada cf 0
sd eibar 0
-
Fútbol
18/01/2026sd eibar 1
madrid cf femenino 3
-
Fútbol Sala
18/01/2026antiguoko ke estudio dental barrenechea 2
otxartabe de bilbao cddf 6
-
Fútbol
18/01/2026real zaragoza 1
real sociedad de fútbol b 1
-
Fútbol Sala
18/01/2026afantxo pesc. ferreres 7
ufs usansolo 2
-
Balonmano
18/01/2026super amara bera bera 20
atticgo bm elche 25