Deporte y sociedad Salud y nutricion
Necesidades energéticas en cada individuo
El cálculo de las necesidades totales de energía se obtiene a partir del consumo destinado al:
- Metabolismo basal.
- Acción termogénica de los alimentos.
- Actividad física
Necesidad energética = Metabolismo basal + Acción termogénica alimentos + Actividad física
Fuente: Oneka Blanco-Dietista-Unidad deportiva Policlínica Gipuzkoa
Para más información: www.medicina-deportiva.net
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