Kirola eta gizartea Emakumeen kirola
Nolakotasun motoreak
Ezberdintasun hormonalen (testosterona 10-20 aldiz txikiagoa emakumezkoengan) ondorioz giharren pisu (koiperik gabeko pisua) txikiarekiko indar sekundario txikiagoa dute emakumeek. Gehienezko indarra edukitzera lehenago heltzen dira emakumezkoak, 18 urtetik 22ra artean, eta % 40 txikiagoa da gizonek erdiesten dutena baino. Beheko treneko indar-balioak eta indar elastikoenak antzerakoagoak (gizonezkoen balioen % 70etik 80ra artekoak) dira. Goiko trenaren potentziaren aldeak, ordea, handiagoak dira (gizonezkoen balioen % 50etik 60ra artekoak).
Giharren zuntzen banaketari dagokionez, ez dago alderik, baina baliteke emakumezkoek zuntz txikiagoak eta beharbada gutxiago edukitzea.
Elastikotasuna % 10eraino handiagoa da emakumezkoetan, baita mugikortasun artikularra eta lokailuen laxotasuna ere.
Ikasketa motorerako, koordinaziorako eta mugimenduen burutzapen teknikorako trebetasun handiagoa dute emakumezkoek eta zenbait lesiotarako joera txikiagoa dute.
Ikasketa motorerako, koordinaziorako eta mugimenduen burutzapen teknikorako trebetasun handiagoa dute emakumezkoek eta zenbait lesiotarako joera txikiagoa dute.
Erreakzio-abiadura eta mugimenduen sarritasuna antzekoak dira emakumezkoetan eta gizonezkoetan; hala ere, translazio-abiadura txikiagoa dute emakumeek. Indar-entrenamenduaren programa batean sartutako emakume batek gizon batek lortzen dituen hobekuntza berdinak lortzen ditu (% 20tik 40ra), baina ez hainbeste giharren hipertrofiagatik (sekundarioa, testosteronaren hazkundea dela eta, indar-entrenamenduaren ekintza anabolizantearen eraginez), kontrol neuromotore edo neuralen faktoreengatik baizik. Emakumeek indar erlatibo berdina garatzeko gizonek behar duten denboraren halako bi behar dute.
Halaber, giharren bolumenari eusteko sarriago lan egin behar izaten du emakumezkoak.
Estatu mailako lehiaketak
Gipuzkoako taldeak !!
Nazioarteko eta Estatu Mailako Lehiaketak
-
Futbola
2025/10/26real sociedad de fútbol
sevilla fc
-
Futbola
2025/10/26ud mutilvera
sd beasain
-
Futbola
2025/10/26real sociedad de fútbol c
portugalete club
-
Futbola
2025/10/26lagun onak cd
zarautz ke
-
Futbola
2025/10/26aretxabaleta ud
touring cd
-
Futbola
2025/10/26sd eibar c
leioa sd