Kirola eta gizartea Kirola eta Osasuna
Hesgailuak eta barne-zolak
La utilización del vendaje viene fundamentalmente en los casos en los cuales el atleta ha sufrido una leve lesión o en el caso de retomar la actividad después de un periodo de recuperación.
En algunos deportes profesionalizados el vendaje es obligatorio para las articulaciones que más riesgo puedan sufrir.
El vendaje puede ser realizado con banda elástica, deformable en cada dirección, para limitar o guiar las variaciones articulares, con banda rígida si queremos evitar excesivos movimientos articulares en recaída post-traumática (Martore, '99).
Es importante recordar que cuando sea posible es importante retomar el entrenamiento sin vendaje, con el fin de adoptar la postura normal.
Las plantillas son frecuentemente utilizadas en la reanudación del entrenamiento después de una lesión o como terapia para tratar las alteraciones paramórficas o dismórficas, sobre todo en edad de crecimiento.
Tabla 2
PREVENCION PASIVA
ELEMENTOS GENERALES ELEMENTOS ESPECIFICOS
- Reposo idóneo
- Vestimenta y calzado
- Alimentación y rehidratación
- Vendaje y plantillas
En la tabla están resumidos los momentos claves de la educación en la prevención, a nivel escolar y deportivo.
Iturria: Traduccion: Eugenio Rodríguez Pujol-Unidad Deportiva-Policlínica Gipuzkoa
Informazio gehiago: www.medicina-deportiva.net
Estatu mailako lehiaketak
Gipuzkoako taldeak !!
Nazioarteko eta Estatu Mailako Lehiaketak
-
Mahai tenisa
2025/4/6son cladera ttc - mallorca
irun leka enea
-
Eskubaloia
2025/4/6balonmano zuazo femenino 28
super amara bera bera 35
-
Futbola
2025/4/6sd eibar 2
ca osasuna 2
-
Futbola
2025/4/6antiguoko ke 2
vasconia c.d. 0
-
Futbola
2025/4/6sd eibar c 0
touring ke 0
-
Futbola
2025/4/6pasaia kirol elkartea 2
santurtzi cd 3