Kirola eta gizartea Kirola eta Osasuna
Oinarrizko erresistentzia
Oinarrizko erresistentzia beharrezkoa da beste gaitasun batzuk garatzeko. Mota honetakoak aurkituko ditugu:
- R1.- Egoera osasungarria, gaitasun aerobikoa aurrezten da erdiko mailan.
- R2.- Erresistentzia espezifikoa garatzeko beharrezko erresistentzia.
Gaitasun aerobikoa gehiengo mailaren azpitik, energia horniduraren hobekuntza, erresistentzia erreserben handitzea. - R3.- Talde kirolei lotua. Bere kirol beharrentzako egokia. Kutsu espezifikoa du, beti egingo den ariketari lotua dago, ezohizko aldaketak.
Iturria: Eugenio Rodríguez-Heziketa Fisikoan Lizentziatua-Policlínica Gipuzkoako Kirol Saila.
Informazio gehiago: www.medicina-deportiva.net
Estatu mailako lehiaketak
Gipuzkoako taldeak !!
Nazioarteko eta Estatu Mailako Lehiaketak
-
Eskubaloia
2023/2/7aguas santas milaneza
c.d. bidasoa irun
-
Saskibaloia
2023/2/5unes fc barcelona
salto bera bera
-
Saskibaloia
2023/2/5raisan pas pielagos
mondragon unibersitatea
-
Futbola
2023/2/5logroñes u.d. b
real sociedad s.a.d. c
-
Mahai tenisa
2023/2/5leka enea irun gewo
ue sant cugat
-
Mahai tenisa
2023/2/5irun leka enea
c.e.r. robin prisco lžescala