.jpg&deporte=todos)
Kirola eta gizartea Kirola eta Osasuna
Erresistentzia espezifikoa
Adibide gisa, hona hemen hainbat erresistentzia maila.
- Iraupen laburrekoa: 35 segundo eta 2 minutu artean. 400 eta 800 metroak.
- Erdiko iraupena: 2 eta 10 minutu artean. 1.500 eta 3.000 metroak.
- Iraupen luzekoa
- 1 10 eta 35 minutu artean. 5.000 eta 10.000 metroak.
- 2 35 eta 90 minutu artean. Maratoi erdia. Behobia - Donostia.
- 3 90 minutu eta 6 ordu artean. Maratoia, mendiko maratoia.
- 4 . 6 ordu baino gehiago. 100 kilometroak.
Iturria: Eugenio Rodríguez-Heziketa Fisikoan Lizentziatua-Policlínica Gipuzkoako Kirol Saila
Informazio gehiago: www.medicina-deportiva.net
Estatu mailako lehiaketak
Gipuzkoako taldeak !!
Nazioarteko eta Estatu Mailako Lehiaketak
-
Mahai tenisa
2025/11/30club deportivo oberena b 5
atletico san sebastian a 1
-
Saskibaloia
2025/11/30ulacia zke
universidad deusto loiola indautxu
-
Saskibaloia
2025/11/30iruki take 87
baskonia 76
-
Futbola
2025/11/30antiguoko ke
leioa sd
-
Saskibaloia
2025/11/30smartlog ointxe 78
talenom boet mataró 64
-
Areto Futbola
2025/11/30lauburu ke ibarra 3
ufs usansolo 3