.JPG&deporte=todos)
Kirola eta gizartea Osasuna eta elikadura
Elikadura eta kirola
Elikadura zuzena gorputzak ahalik eta ondoen funtzionatzeko behar diren elementu elikagarri guztiak ematen dizkiguna da. Denok dakigu zein garrantzitsua den elikadura nahikoa eta orekatua, osasuntsu bizitzeko. Are garrantzitsuagoa da kirola egin ohi dutenengan. Egunean zehar hartzen dugun guztia sendagai edo balizko toxikoa izan liteke gure gorputzarentzat. Zergatik? Denok dakigu kirol errendimendua entrenamenduaren pean egoteaz gain, kirolariaren elikaduraren pean ere badela, elikadura egoera onenera ez baita iristen lehiaketa aurreko otorduen bitartez, baizik eta egunez egun elikadura ohitura zuzenak jarraituz. Entrenamenduetan, eta, lehiaketa aurretik, lehiaketa bitartean eta ondoren, elikadura zuzena izateak zuen kirol errendimendua erabat hobetuko du.
Estatu mailako lehiaketak
Gipuzkoako taldeak !!
Nazioarteko eta Estatu Mailako Lehiaketak
-
Eskubaloia
2024/11/24il capo hondarribia - bidasoa
egia teila fabrika
-
Errugbia
2024/11/24cmo hernani
gijon rugby club
-
Saskibaloia
2024/11/24domusa teknik isb
la cordá de paterna nb
-
Saskibaloia
2024/11/24mondragon unibertsitatea
lbc cocinas.com
-
Saskibaloia
2024/11/24talenom boet mataró
mondragon unibertsitatea
-
Futbola
2024/11/24santurtzi cd
pasaia ke