.JPG&deporte=todos)
Kirola eta gizartea Kirola eta Osasuna
Medikuntza eta Errugbia
Sarrera
Rugby-aren jatorria britaniar irletan dago. Rugbya britaniar irletatik dator eta futbolatik bereiztu zen gutxi gorabehera duela 150 urte. Erdi aroan eta XIX. mendearen erdi arte joku berdina baitziren. Duela 150 urte arauak aldatu ziren eta futbolean hankekin bakarrik jolas daitekeen bitartean, rugbyan eskuekin nahiz hankekin jolas daiteke.
Europear rugbyan ekipo bakoitzeko 15 jokalari daude eta partiduak 80 minutu irauten ditu bi zatitan banatuta. Jokalariak bi multzotan bana daitezke: 8 aurrelariak melee-a osatzen dutenak eta beste zazpiak; 2 erdi eta 5 hiru laurdenak liratekeenak. Definizio klasikoaren arabera 8 aurrelariak indartsu eta azkarrak dira eta atzeko zazpiak puntu gehien lortzen dituzten jokalari erabakitzaile eta azkarrak dira.
Hasierako urtetan, jokuaren bilakaera pedagogikoa oso modu geldoan gertatzen da baina azken 20 urteetan gutxi gorabehera entrenamendurako sistema berrien ekarpenei esker eta munduko txapelketaren hastapenarekin profesionaltasunaren bidea hartu du. Munduko kopa 4 urtetik behin jokatzen da eta jokatutako azkena, 1991n Britaina Handian, ikusle gehien izan dituen 3.lehiaketa da, Olinpiada eta munduko futbol txapelketaren atzetik.
Rugbyaren hasieran, hiri handitan beste bakarkako kirolak egiten zituzten unibertsitateko jokalariek hartzen zuten parte. Kontaktuzko eta taldekako jokua izatea eta duen agresibitatea da joku hau praktikatzea dendatzen duena.
Rugbya garatu eta joku dinamikoago eta azkarrago batean bilakatu da. Egungo rugbyan ondoko kontu hauek dute lehentasuna:
- jokalarien arteko borroka da
- talde-zentzuak jokuaren ekintza guztiak nagusitzen ditu
- joku bizi eta gogor honetan parte hartzeko jokalaria moldatua egon behar da, horregatik entrenamendu berezi eta zentzuzkoa ezinbestekoa da
- Jokua geroz eta estrategikoagoa da eta kontzeptu taktikoak beharrezkoak dira
- Baloiarekin banakako teknika lan fisikoarekin batera findu behar da
- Lehiaketa-garaia 9 hilabetekoa izanik psikologikoki prestatu behar da.
Aurreko guztia laburbilduz rugby-jokalari batek kontutan hartu beharko ditu ondorengo baldintza hauen entrenamendua:
- Baldintza fisikoa
- Baldintza teknikoa
- Baldintza taktikoa eta estrategikoa
- Baldintza psikologikoa
Iturria: Dr. Enrique Pérez de Ayala
Informazio gehiago: www.medicina-deportiva.net